De onderstaande opsomming is maar een gedeeltelijke weergave van alles wat met de Kracht van Ademen bereikt kan worden. Toch willen we je dit alvast geven om een indruk te krijgen.
♥ Het opent en zuivert geblokkeerde ademhalingspatronen en vergroot je ademcapaciteit.
♥ Het geeft je meer energie, ontgift, verhoogt je gezondheid, versterkt je immuunsysteem, geeft je meer balans en elimineert fysieke symptomen als gevolg van mentale en emotionele problemen.
♥ Het brengt de zuurgraad van je bloed in balans en verlaagt je bloeddruk.
♥ Het ondersteunt lymfedrainage en masseert bloedvaten, spieren en organen.
♥ Het herstelt je natuurlijke koppeling tussen denken (geest) en lichaam.
♥ Het verheldert je onbewuste waardoor stress (indrukken en ervaringen) los gelaten kan worden en onderdrukte emoties (zoals woede, angst, schuld depressie etc) opgeruimd worden zodat je meer vrede, creativiteit, duidelijkheid en helderheid ervaart.
♥ Het verbetert je geheugen, verhoogt je concentratievermogen en realiseert meer rust in je hoofd.
♥ Uit onderzoek blijkt dat hartpatiënten die geleerd hebben een middenrifademhaling te doen aantoonbare verbeteringen van het hart laten zien.
♥ Het is een ontspanningstechniek om meer innerlijke vreugde te ervaren.
